Nasze zasady zdrowego odżywiania

Uśka. · Gość

Cześć dziewczyny, chciałabym, żebyśmy zamieszczały tutaj nasze własne (nie tylko te oczywiste

) zasady zdrowego odżywiania. Chciałabym też, żeby uzbierało się ich jak najwięcej. Ja zacznę :

1. Próbujemy wszystkiego, ale po trochu.

Gość · Wysłany: Czw 18:53, 29 Mar 2012 Temat postu:

2. Nie jemy za wiele tłustych rzeczy.
3. Ograniczamy liczbę jedzonych słodyczy.
4. Fast-foody zostawiamy na specjalne okazje.
5. Jemy posiłki o określonych porach, nigdy późno wieczorem.
6. Jemy dużo owoców i warzyw.
7. Unikamy gazowanych napojów.

I tak się do tego nie stosuję :<

Shine. · Wysłany: Czw 19:00, 29 Mar 2012 Temat postu:

1. Jemy częściej, ale mniej
2. Dbamy o dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości składników odżywczych i witamin
3. Nie stosujemy głodówek !

Trusia.

11. Zawsze przed wyjściem jemy śniadanie

	Forum www.worldforteens.fora.pl Strona Główna -> Zdrowe odżywianie	Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1